Teresa Bruckbauer, MSc, Psychotherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

"Weil der beste Zeitpunkt JETZT ist."
(Teresa Bruckbauer, MSc :-))

Kennen Sie einen dieser Zustände oder leiden darunter? 

  • Warum reagiere ich so? Ich verstehe mich und mein Verhalten nicht. 
  • Ich habe doch alles... warum bin ich trotzdem nicht glücklich?
  • Was denken andere über mich? Ich bin in sozialen Situationen leicht verunsichert und mache mir Sorgen.
  • Ich fühle mich oft nicht liebenswert.
  • Mein Kind hat Probleme und ich weiß nicht, wie ich ihm helfen kann.

Sie möchten...

  • ... weniger Streit und mehr Zusammenhalt in Ihrer Familie und Ihrer Partnerschaft.
  • ... Orientierung, was Sie sich vom Leben wünschen und wie sie das erreichen können.
  • ... sich selbstsicherer fühlen und mehr Selbstvertrauen haben.
  • ... Ihre Stärken erkennen und sich von der Meinung anderer nicht so stark beeinflussen lassen.
  • ... dass Ihr Kind sich wieder am Leben freuen kann.

Ja, Sie können etwas verändern! Sie haben den ersten mutigen Schritt bereits getan und suchen nach Hilfe. 

Psychotherapie - Ihr Weg, um Lösungen zu finden.

"Psychotherapie? Ich?"

  • "Ich bin doch nicht verrückt!"
  • "Es wird schon wieder..."
  • "Das muss ich alleine schaffen!"

Diese oder ähnliche Gedanken tauchen häufig auf, wenn Menschen an den Punkt gelangen, an dem ihr Leidensdruck so groß ist, dass ihre Situation nicht mehr bewältigbar scheint.

Seien Sie beruhigt: Schon die Erkenntnis, dass es so nicht weitergeht, ist bereits ein sehr "gesunder" Ansatz und ganz und gar nicht verrückt. Je länger eine Belastung dauert, desto mehr Kraft muss für die eigene Stabilität und Standfestigkeit aufgewendet werden. Wie bei einem Baum, der einem Sturm standhalten muss, liegt alle Konzentration darauf, nur ja nicht "umzufallen". Alleine ist es dann oft gar nicht mehr möglich, zugleich noch Auswege zu suchen. 

Holen Sie sich Hilfe! Bleiben Sie mit Ihren Sorgen allein, gibt es nur den einen Blickwinkel darauf. Psychotherapie kann helfen, neue Perspektiven und Möglichkeiten zu erschließen.

Nur Mut! Gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam. Wir erforschen die Welt Ihrer Gefühle und Bedürfnisse und erkunden, was Sie brauchen. Ich stelle mich mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meinem Engagement gerne als Ihre Begleiterin zur Verfügung.

In der therapeutischen Arbeit begegne ich Ihnen wertschätzend, achtsam und geduldig. 

Psychotherapie macht es möglich, sich mit Ihren Themen auseinanderzusetzen und für Sie geeignete Lösungen zu finden. Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres individuellen Weges begleiten zu dürfen. 

Teresa Bruckbauer, MSc
Psychotherapeutin

Psychotherapie und Corona (Covid-19)

Die Corona-Pandemie bestimmt mittlerweile unseren Alltag und bedeutet seit geraumer Zeit erhebliche Einschränkungen, Sorgen und Unsicherheit. 

Ich bin in dieser Zeit weiterhin für Sie da! In der Praxis wird sorgsam darauf geachtet, die Hygienebestimmungen einzuhalten. Psychotherapie via Telefon oder Videotelefonie hat sich inzwischen als gute Alternative herausgestellt, wenn persönliche Termine nicht möglich sind.

Sie fühlen sich durch Corona psychisch belastet?

 

Teresa Bruckbauer, MSc

Psychotherapiepraxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Psychotherapie 1100
1100 Wien, Humboldtgasse 23/1/3
Nähe Hauptbahnhof und U1

Psychotherapie 1160
1160 Wien, Hasnerstraße 84/6

Tel. 0677/ 626 219 06
praxis@teresa-bruckbauer.at

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