Psychotherapie in der Gruppe

Gruppenpsychotherapie

Warum Gruppe?

Negative Erfahrungen mit anderen Menschen in der Vergangenheit führen oftmals zu Vermeidung sozialer Situationen. Verletzung, Entwertung und Beschämung verursachen falsche Überzeugungen von uns selbst und schmälern den Selbstwert. Soziale Kontakte mit anderen Menschen ängstigen uns. Diese Angst, auch als Anxiety geläufig, ist ein kreativer Lösungsversuch, aber blockiert uns, neue und heilsame Erfahrungen zu machen.

Was bedeutet Gruppenpsychotherapie?

In einer Gruppenpsychotherapie können Themen wie Kontakt und Beziehung, Kommunikation, Glaubenssätze, Bedürfnisse, Scham oder Grenzen aus einer anderen Perspektive als in einer Einzeltherapie behandelt werden. Die Gruppe erweist sich durch gegenseitige Unterstützung und Begleitung als wertvolle Möglichkeit, neue Erkenntnisse zu gewinnen. Es geht darum, gemeinsame Erfahrungen zu machen und Gefühle zu teilen.

Gruppentherapie erfordert eine Grundstabilität, die es ermöglicht, neben der Auseinandersetzung mit eigenen Gefühlen auch offen für jene der anderen Teilnehmer*innen zu sein. Das Interesse an den Themen der anderen Personen ist wichtig, da es nicht immer um die eigenen geht.

Psychotherapie in der Gruppe fördert Vertrauen und positive Begegnungen mit anderen Menschen.

„Sei neugierig, was passiert, wenn du dich traust.“

 

Gruppentherapie in 1160 Wien 

In der laufenden psychotherapeutischen Gruppe können Menschen mit

  • sozialen Ängsten
  • negativen Gruppenerfahrungen, wie Mobbing
  • Schüchternheit, Introvertiertheit
  • Schwierigkeiten in Beziehungen zu anderen
  • Mut und Neugier, genauer hinzuschauen

heilsame Erfahrungen in der Beziehung zu anderen machen. In der Praxis 1160 Wien können wir in einem wertschätzenden und geschützten Rahmen lernen, wie wir in Beziehung sind, wie wir auf andere wirken und wie wir mit Hilfe der Gruppe Ängste und Bedürfnisse ausdrücken können. Der Kontakt miteinander fördert die persönliche Entwicklung durch neue Erfahrungen.

Ort: Praxis 1160, Hasnerstraße 84/6, 1160 Wien

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Zeit: donnerstags, 18:00-19:30 - Einstieg jederzeit möglich!

Methode: Integrative Gestalttherapie, Kreative Medien, Szenisches Arbeiten

Kosten: € 20,- pro Abend

Teilnahmebedingungen:

  • ein kostenloses Vorgespräch
  • regelmäßige Teilnahme

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme unter

0677 / 626 219 06
praxis@teresa-bruckbauer.at